Le Tui Na est une des techniques thérapeutiques les plus puissantes de la médecine chinoise, car elle produit des résultats cliniques efficaces et immédiats.
Le Tui Na traditionnel et le Zheng Gu associés sont une pratique de thérapie manuelle à travers laquelle le praticien perçoit et se connecte au principe sous-jacent de la médecine chinoise. Le Tui Na traditionnel contient 26 « techniques de mains» et chacune d’elles crée différentes signatures mécaniques et énergétiques; leur action se produit à une profondeur spécifique et par conséquent produit des effets différents à l’intérieur du corps. Les différentes techniques de mains permettent d’obtenir des informations diagnostiques, et peuvent également être combinées en techniques mixtes afin de s’adapter à différentes situations cliniques.
Il utilise les méridiens et les points d’acupuncture du corps pour affecter directement l’énergie (Qi) en la dispersant, tonifiant ou stimulant, dans le but de rééquilibrer et faire circuler les énergies.
Ensemble, les deux caractères chinois de An Mo (按摩) signifie « massage » et les deux caractères séparés de Tui Na signifient: Tui (推) = « pousser » et Na (拿) = « saisir« .
Vous trouverez souvent le nom « Tuina » tout seul, sans « An Mo » car le mot moderne pour désigner le nom du massage traditionnel chinois est désormais « Tuina » dans la majeur partie de la Chine. De nos jours, le mot « An Mo » est plus utilisé en tant que terme général pour « massage » tandis que « Tuina » est plus un terme spécialisé désignant le massage faisant partie de la médecine chinoise. « An Mo » était le nom traditionnel du massage thérapeutique chinois, par conséquent il était le nom que les anciens donnaient au massage faisant partie de la médecine chinoise. Toutefois, il n’est pas rare de rencontrer encore le mot « An Mo » dans de nombreuses provinces de chine ou sur des ouvrages récents pour mettre en valeur l’aspect traditionnel de ce massage.
Le Tui Na traditionnel contient les techniques de Zheng Gu Tui Na qui rétablissent et réalignent la structure des articulations et des tissus mous. Ces techniques sont parfaitement intégrées dans les principes et les protocoles de traitement.
A quoi ressemble le massage Tuina ?
Pour les occidentaux, le massage Tuina est la forme de massage asiatique qui ressemble le plus aux massages classiques occidentaux en raison de nombreuses techniques similaires comme le pétrissage, la friction, l’effleurage, le tapotement…
En dépit de ces similarités, la fonction du Tuina est thérapeutique plutôt que pour la relaxation. Un des avantages du Tuina comparé à un simple massage est sa capacité à isoler un problème spécifique, notamment les douleurs chroniques venant des muscles ou articulations comme l’arthrite, sciatique, spasme musculaire, mal de dos, épaule ou cou.
Il peut également aider à lutter, entre autre, contre l’insomnie, la constipation, mal de tête et migraines ainsi que les tensions liés au stress.
La circulation de l’énergie.
Une mauvaise circulation de l’énergie peut avoir de nombreuses causes dont: l’âge, maladie, excès de poids, rythme de vie mauvais pour la santé… De plus, les émotions ont un effet immédiat sur la qualité de la circulation de l’énergie.
La circulation de l’énergie affecte tout le système circulatoire du corps, pas seulement le sang, mais aussi les nerfs, les hormones et lymphe.
Pour résumer, le massage Tuina a pour action de débloquer notre énergie, l’amener à la surface, la disperser et ainsi restaurer une circulation de l’énergie équilibrée et saine.
Une fois l’énergie équilibrée et circulant correctement:
- Le corps et cerveau peuvent communiquer de façon correcte par le système nerveux.
- Le système endocrinien produit les hormones dont il a besoin d’une manière plus efficace.
- Le système lymphatique peut se défendre plus efficacement contre les maladies.
Ce que le massage Tuina peut vous apporter.
Vous l’aurez comprit, le massage Tuina peut vous apporter beaucoup car la bonne circulation de l’énergie vous permet de vous maintenir en bonne santé et vous sentir bien dans votre peau. Les douleurs chroniques sont soulagées et les muscles relâchés ce qui a pour effet de mettre le système nerveux dans un profond état de relaxation. Tout ceci engendre un réel bien être qui agira également sur votre état d’esprit et humeur. En un mot: « Un esprit sain dans un corps sain ».
Le AnMo / Tuina dans la vie quotidienne chinoise.
Le Tuina fait partie de la culture chinoise depuis des millénaires et aujourd’hui encore certaines techniques de massage Tuina est utilisé dans la vie de tous les jours dans les familles chinoises (tout comme la diététique) sans pour autant les avoir apprit. En effet, il n’est pas rare de voir dans les rues des chinois se tapotant un endroit précis de leur corps. Pour la plupart d’entre eux, ils ne savent pas qu’ils utilisent la technique de tapotement du massage Tuina sur un des points des méridiens énergétiques. Ils font cela de façon naturelle car ils l’ont apprit lorsqu’ils étaient enfant et se le transmettent de génération en génération. Nous pouvons dire qu’avec le temps l’origine des gestes se perd dans l’esprit du chinois lambda mais l’habitude subsiste.
Avant de finir, ne pas confondre le massage Tuina et l’acupression bien qu’ils soit connectés. L’acupression est souvent surnommée « acupuncture sans aiguille ». On utilise la pression du doigt, du coude, du pied, etc. selon l’effet désiré sur le point d’acupuncture. Par ailleurs, l’acupression est une des techniques du massage Tuina ce qui signifie qu’elle fait partie du massage chinois Tuina.
Le shiatsu (qui est japonais), est une branche de l’acupression.
